作者:洪懿妍 圖片來源:unsplash.com

Q: 如果保證百分之百成功,在你從未完成過的事情中,你最想做什麼?

Q: 如果你的自尊心比現在強過2倍,在你從未完成過的事情中,你最想做什麼?

Q: 小時候,你希望長大以後做什麼?你聽過讓你心生嚮往的事是什麼?

Q: 小時候,哪一種人格特質最吸引你?長大後,如果你知道方法,最想培養哪些特質?

Q: 如果不考慮生計問題(不以賺錢為目標),你最想做什麼事?

不要想太多,也不要去考慮實際問題,憑直覺將答案寫下來。然後,每天都換個空白頁回答這些問題,一星期後再檢視你的答案。此時,你的夢想就該呼之欲出了。

想像10年後的你

想像力是極度可貴的能力,在你朝夢想邁進前,先想像一下未來的自己是什麼樣子。

想像「最棒的自己」時,要有具體細節,劇情愈完整愈好。克利斯汀以奧運跨欄金牌選手摩西(Edwin Moses)為例,他會預想一場400公尺的競賽,精確計算跨越每道柵欄的距離,想像自己跨越柵欄、衝向終點的姿態,這比幻想勝利更有效果。

規畫達陣計劃

預想終點能夠讓你確定人生的方向。為了讓想像更具體一點,不妨先從完成第一份「人生10年計劃表單」著手。

《A4一枚工作術》的作者三木雄信建議,先為自己設立10年後的目標,再用「回溯法」反推,明確寫出達陣前,每一年必須完成的目標(如下表)。

當然,10年計劃表單只是個長程目標,你還必須將每年的目標切割成更小的目標,例如每一季要達成什麼,而為了達成每季的目標,每月及每週又該完成哪些工作。例如,你的年度目標是寫一本介紹「世界百大建築」的書,你的季度目標可以是:

‧1~3月完成大綱。

‧4~6月寫完三分之一草稿。

‧7~9月完成另外三分之一草稿。

‧10~12月寫完全部草稿並做最後定稿。

接下來,再進行每月及每週的進度規劃。

夢想和目標不一樣,前者有想像空間,後者卻要力求務實。將目標縮小,可以讓每個目標都有被達成的機會。

與其擬定偉大的目標,不如從完成小小的心願開始做起。為生活創造一點一滴的成就感非常重要,它們都是鼓勵你繼續向前的動力。

行動決定一切

目標只是紙上作業,唯有行動,才能有成果。

當你寫下目標後,記得帶上行動方案。例如,要說一口流利的英文,那就規定每天花30分鐘練習。若你要在一年後看見自己的新書出版,每天寫1,000字並不為過。

「時間不夠」通常是行動前最常見的藉口,特別是目前從事的工作若不是直接與夢想相關,看來似乎就更難。然而,若是懂得聰明運用下班後的時間,人生還是可以有很多可能性,說不定,新的一頁就從這裡展開。

更多文章

TOP