職場上，即使和主管、同事交情再好，也有不少細節需要注意，若隨興行事，不僅會淪為旁人茶餘飯後的話題，還可能讓專業能力備受質疑。《Business Insider》整理15個會讓同事反感的「職場不專業習慣」：

1.經常姍姍來遲

Don't Burp in the Boardroom》作者、文化禮儀專家羅莎琳達•奧羅佩薩•蘭德爾（Rosalinda Oropeza Randall）指出，「準時是非常重要的一件事」、「準時是專業的表現」。

2.喜歡「裝病」請假

工作不是想上班就上、不想上班就不上的事情。《301 Smart Answers to Tough Interview Questions》作者奧立弗（Vicky Oliver）表示，每週有數天病假的員工，絕對不會有升遷加薪的機會。

3.帶氣味濃厚的食物到辦公室

專家建議，盡量別在辦公室享用中餐，一份研究顯示，這樣不僅不健康，還會影響工作效率。當然，也別帶氣味重的食物到辦公室，影響同事心情，例如大蒜、油炸點心、辛辣食物等。

4.隨時散發「負能量」

CareerBuilder人力資源總監哈芬尼爾（Rosemary Haefner）：「在工作環境中，沒有什麼事比對付悲觀的員工更累人。」她認為，事情即使出錯了，我們應該要全心把精力放在「如何從這次失敗經驗中改正並學習」。

5.不斷拋出「未經思考的問題」

接到新任務後，每個人心中肯定有不少疑慮。不過，在提出問題時，應先經過系統化整理，而不是想到什麼就問什麼。

6.衛生習慣不佳

即便生性懶惰，辦公環境還是得維持基本整潔，若持續性骯髒雜亂，容易讓人有不負責任、傲慢等負面觀感。

7.開會缺乏專注

開會是需要十足專注的場合，若在期間不斷滑手機、分神瀏覽網頁，除了不尊重報告者，也會被人發現你的心思根本不在這裡。

8.插話

在和老闆、同事溝通時，都得把對方的話完整聽完再發話，若恣意打斷別人，發表自己的言論，只會顯示你的無禮與缺乏耐心。

9.自大

對自己有「自信」，並不等於「自大」，即使發生值得驕傲的事情，想和別人分享內心的成就感，也不宜太誇張，如大聲嚷嚷、加油添醋等。

10.在辦公桌梳妝打扮

辦公室算是正式場所，並不適合整理儀容，當有這種需求時，建議去化妝室處理較為恰當。

11.談論私人議題

假想一個狀況：你正和同事大聲討論各自的離婚經歷，仔細講述自己前夫／前妻有多糟糕，老闆聽到會作何感想？他期望你在辦公室的表現，是積極地處理問題、展現專業度。

12.討論政治議題

不管和同事交情有多深，千萬別打探對方的政治立場，或談及有關政治的議題。在敏感議題產生歧見，公事合作上也會容易分裂。

13.在洗手間對話

公司最危險的場所就是「洗手間」，在不確定隔間中是誰的情況下，別在這裡和同事聊天、談八卦。

14.兜售物品

辦公室或多或少會有兜售自家或親友產品的同事，不過，經常做這種銷售，容易模糊自己在公司的身分定位。

15.評論他人的外表

即使你個人認為你的評論無關褒貶，但聽在同事耳裡，可能就會解讀成批評或歧視。在辦公室的評論，最好是工作表現的讚美，而不是你認為別人看起來如何。