阿德勒「勇氣心理學」：擁抱不完美，一起重設目標
編輯部 │ 2016-09很多人際間的難題，從阿德勒的「同理心」出發，將心比心，不需太多聰明與計算，自然迎刃而解。
阿德勒所採行的心理諮商，包含4個步驟，強調「提點尚未察覺的人、引導迷失的人、鼓舞喪失勇氣的人」。事實上，若把心理諮商的患者置換為部屬、子女、甚至另一半，也都適用。這4大步驟是：
STEP1 關係：與對方建立良好的關係。
STEP2 目標：發現對方的自我邏輯與隱藏的目標。
STEP3 洞察：協助對方了解他的自我邏輯和隱藏目標。
STEP4 重設方向：一起協力找出更好的目標。
愈深入領略阿德勒的心理學，愈會發現它既是科學，也是智慧。相信這也是它在現代人普遍迷惘的此刻，能引發廣大共鳴的理由。
阿爾弗雷德．阿德勒
1870～1937年，奧地利心理學家及醫學博士。曾參加佛洛伊德主持的討論團體，後來與佛洛伊德決裂，成立自由精神分析協會，後改名為個體心理學會，是個體心理學派創始人。
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