提升成效：一定要會的10倍速學習法

作者：張志誠　／　攝影：王創緯

學習前得問自己：要學什麼？為什麼要學？學了能不能馬上派上用場？接著掌握5大原則，一定能提升學習成效。

「聽說某某課程很夯耶，你覺得我該不該去上課？」

「對呀，我聽隔壁部門小王說，現在某張證照是轉職必備，我看我們一起去報名，兩人同行還打9折呢！」

這樣的對話，你一定不陌生，高度的職場危機感讓上班族無不多想學習新的知識技能，不過久而久之，也出現各種學習症候群，包括以下幾種類型：

1.清單派：遇到外國客戶就變啞巴，所以千方百計想練出一口流利英語；看到雲端應用很夯，就忙著學程式設計。年初的學習清單列下來「族繁不及備載」，到年底還是一事無成。

2.證照派：抽屜拉開就是十幾張證照，看起來很唬人，不過多數卻對工作發展沒太多實質幫助。

3.學院派：有課必上、有講座必聽，就像辦公室裡的職業學生，雖然學了不見得用得上，但看著學習護照密密麻麻的戳印，內心也大大滿足。

若像無頭蒼蠅般地亂學，只會讓自己更加「忙盲茫」。許多人單純認為「多學就是有用」，「其實這觀念大錯特錯！」SGS驗證與企業優化事業群服務專案經理蕭壬惠指出，上班族一天中較完整的學習時間，頂多只有下班後3小時，比起學生時期，這項資源格外珍貴，所以學習前務必問自己以下3個問題：要學什麼？為什麼要學？學了能不能馬上派上用場？

如果以上幾個問題的答案都是肯定的，你還必須掌握以下5大原則，才能縮短學習曲線，讓學習快速又有效率。

先想像「理想的自己」，再找出該學什麼

《槓桿學習全攻略》作者本田直之認為，上班族學習投資了寶貴的時間和金錢，所以比理財投資更需要強調投資報酬率（ROI）。為此，本田直之建議用「俯視倒算法」，在確定要學什麼之前，先想像自己想成為什麼樣的人、應該要會什麼，進而找出需要學習的知識技能。

學習的方式不外乎讀書、上課、請教專家等，但重要的是，要為學習設定「可量測的目標」，不論是考試成績、證照考取，或學成後的分享皆可。

《東大生的無敵學習法》作者清水章弘就建議，將學習計畫分成高、低目標，例如設下一年後多益要考860分高分的總目標（即高目標），接著依照考題拆成照片題、問答題、會話題、短文題、填充題、挑錯題、閱讀理解題等7個次目標（即低目標）。高目標可激發達到最終學習目的鬥志，低目標則可提升每一個段落的學習成就感。

如果時間不允許慢慢學習，或看書自學遇到瓶頸，不妨直接請教專家或到現場觀摩。

例如，日本本田汽車創辦人本田宗一郎為生產引擎活塞環，他周遊日本專研金屬的重點大學，並在各地工廠見習，直接向專家請益，將關鍵知識結合所學，奠定本田汽車的發展基礎。

廣泛閱讀：轉化成你的說法才算你的

閱讀是最被廣泛使用的學習法。像美國名主持人歐普拉．溫芙蕾（Oprah Winfrey）總利用週末至少閱讀3本書；全聯福利中心總裁徐重仁透露自己踏進社會後，幾乎都是靠讀書成長。不過，可不是拿起書本從頭讀到尾就叫閱讀，如何在短時間內萃取一本書的菁華，城邦媒體控股集團首席執行長何飛鵬提出6個步驟：