【數字說話】工作愈忙，愈要精采生活
台灣上班族普遍工時偏長，逾五成的人一天工作10小時以上，也有41.8%的人每週加班3天以上，但儘管這樣長時間工作模式，卻不代表大家就這樣放棄了生活品質。工作已無法與生活一刀劃分，工時雖長，但別叫我犧牲生活…
【CEO實例】３個「靜心」提案，讓你喝水也幸福
有人說：「上班一條蟲，下班一條龍」，但有些經理人，上班時是一條龍，積極打拼，下班後卻也沒賴在沙發上，任自己變成一坨potato（馬鈴薯）…
【QA解答】破解５煩惱，下班活動更美好
累了一天，心中的小惡魔是否老對你說悄悄話：回家當沙發馬鈴薯吧！如何打敗偷懶小惡魔？一次解決最想問的５大煩惱！
【充電計畫】「從泥土中找到新能量」－這３種人生困境最適用
來農場打工換宿的人通常有「３失」──失戀、失業、失去人生方向。許多在心中感到失落的人，透過田園生活尋回自己邁出下一步的能量…
【實踐指南】Off Course放假學！
工作需要有品質的休假來滋養，才能注入更多活水。你需要上一堂“Off Course”，學會更靈活運用假期，才能對快樂生活說“Of Course”！
【60秒Cheers 影音專題】這樣過，最精采！下班後生活建議
