學習「放自己一馬」

伸個懶腰、去倒杯水、看看窗外,
進行一場讓頭腦暫時放空的SPA。

跌倒了不必急著站起來

四周找找看有沒有什麼可以撿的,再站起來,
你從地上拾起的人生智慧,別人搶也搶不走。

愈加班,才等於愈努力嗎?

工作以外的人生,和工作一樣重要。

練習蒐集「不會失去」的東西

例如精實的體態與健康,會跟著你一輩子,很有成就感。

太多人回憶過去與想像未來,卻忘了感謝當下的美好。
只要你願意為了夢想去嘗試、去挑戰,人生就有價值。